●【産後に役立つ情報】マタニティブルーについて。
こんにちは。産後の骨盤矯正専門店、リフレッシュあおもりの舘山です。
今日は、「マタニティブルーについて」お話をしていきます。
マタニティブルーは教科書で必ず取り上げられています。
雑誌やネットなどでは、
気持ちが落ち込んでいる状態が妊娠中や産後にあると、
それを「マタニティブルー」と読んだり、
妊娠うつや産後うつときちんと区別がされていないようですが、
妊娠うつや産後うつは全く異なるります。
マタニティブルーは分娩直後から産後７～１０日以内にみられます。
その多くは一過性の一過性急激な感情の動きや体調変化です。
出産後まもなく、体内のホルモンバランスが崩れるために引き起こされる
一時的な生理反応であり、病的なものではないと考えられています。
一般に１５～３５パーセントが経験します。
症状としては、
・不安
・疲労感
・頭痛
・緊張感
・食欲不振
・涙もろい
・不眠
などです。
通常は、1～2週間程度で自然とおさまります。
しかし、このマタニティブルーは産後うつになるハイリスク因子であるため、
その後も慎重にフォローアップをしていく必要があります。
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