【セルフケア情報4】「リフレクソロジーを行ううえで注意したいこと」
2017年8月28日

●【セルフケア情報4】「リフレクソロジーを行ううえで注意したいこと」

こんにちは。リフレッシュあおもりの舘山です。

 

前回、「リフレクソロジーは、心と体にも効果があります。後編」

について解説させていただきました。

 

今回は、

「リフレクソロジーを行ううえで注意したいこと」

について解説いたします。

 

●飲酒したとき

リフレクソロジーを行うと血行が良くなります。

そのため、アルコールの回りが良くなり、体に悪影響を与えてしまいます。

 

●熱があるとき

高熱があるときはもちろん、微熱がある時も避けましょう。

血液循環が良くなるので、さらに熱が上がります。

 

●妊娠されているとき(安定期に入るまでの妊婦、および流産の経験がある妊婦)

子宮を刺激することがあります。

 

●伝染病や感染症のとき

うつったり、悪化させる場合があります。

 

●不安定な血圧のとき

薬を服用するくらいの高血圧や、極度な低血圧のときはやめましょう。

 

●リンパ腺の炎症障害を起こしているとき

リンパ腺が腫れているときは、やめましょう。

 

●重い病気で通院している人

糖尿病や血栓症、癌のほか、胆石や腎臓結石、精神的な病気の人も含みます。

 

●生理の3日目まで

出血量が増え、生理が重くなる場合があります。

 

●ひどい静脈瘤のとき

静脈がぷくっと膨れ上がっているのが静脈瘤です。

 

●水虫のとき

水虫の範囲を広げてしまうほか、触れた人にうつす可能性があります。

 

<リフレクソロジーを行ったあと守ってほしいこと>

●すぐにお酒を飲まない

●ミネラルウォーターや白湯、ハーブティーなどで水分を摂取する。

●リラックスして少しのんびりした時間を作る。

●過激な運動はしない。

 

 

▶全身整体のお客様の声

▶産後の骨盤矯正のお客様の声

 

産後の骨盤矯正専門店
整体サロン リフレッシュあおもり
〒030-0813
青森県青森市松原3-13-23-1F
TEL/017-773-7736(予約優先制)
営業時間/am9:30~pm6:30
定休日/火曜日・祝日 Pあり


ロゴバー画像

〒030-0813 青森県青森市松原3丁目13-23                            
TEL/017-773-7736〔完全予約制〕                            
営業時間/AM 9:30~PM 6:30
(電話受付時間 AM 9:15~PM 5:00)                            
定休日/火曜日・祝日 Pあり カード可                            
◇平日の午前、午後一番・土曜・日曜は混みあっております。
ご予約はお早めにお願いいたします。

ご予約ボタン


プレミアム整体画像

                       

◇30代で第一子を授かった妊婦さんのための産後の骨盤矯正専門店。                            
産後、カラダが思うようにいかないことに不安になっていませんか?
それらの不安を改善していくために大切な部分それが骨盤です。                  
産後骨盤ケアは早めが肝心。頑張った自分へのご褒美におすすめいたします。

COPYRIGHT © 2016 リフレッシュあおもり. ALL RIGHTS RESERVED.